デンマークの文化体験×ヨガリトリートという新しい形のリトリートです。
その名も、"ヒュッゲリトリート/HYGGE Retreat”。

デンマークのライフスタイル”HYGGE”や、デンマーク人の自然の楽しみ方を実際に体験できる文化体験プログラムと、ヨガや瞑想のプログラムを用意しています。

デンマーク人に欠かせない”HYGGE”は、"今この瞬間"を楽しむことができるツール、マインドフルネスに近いものがあると思っています。

ヨガや瞑想、呼吸法も、心と身体のバランスを整えるマインドフルネスの実践に欠かせない技術。

慌ただしい日常から離れ、静かな自然の中で、
新しい文化体験＆心身を整えるプログラムを通して、本当の自分自身と向き合う4日間を過ごしませんか？

◆◆ヒュッゲリトリートの概要◆◆

◇開催日◇
9月7日(木)16:00〜10日(日)13:00

◇開催場所◇
ステンスベック/Stensbæk
https://www.stensbaek.com/
住所：Stensbækvej 29 Gram 6510 Danmark
ユトランド半島南部の中央に位置しています。
ビルン空港または近くの駅より、無料送迎あります。

◇ハイライト◇
① ヨガと瞑想のプログラム
② クリエイティブなHYGGE体験プログラム
　※ユトランド半島南部の地元の人しか知らないケーキを用意します
③ デンマーク人流ので自然を楽しむプログラム
※プログラムは全て日本語で行います。

◇リトリート料金◇
5,250kr.
※プログラム費、宿泊費、食事込み

◇食事◇
敷地内にあるリジェネラティブ農法の畑で作られた新鮮なお野菜と、オーガニック食材をふんだんに使った、体の負担の少ないベジタリアン料理を提供します。
※グルテンフリー、ヴィーガン対応。食物アレルギーがある場合は申し込み時にお知らせください。
プログラム内容、1日のスケジュール、キャンセルポリシーなど、詳細パンフレットをPDFで用意しています。下記URLより、ご覧いただけます。
https://onl.bz/yLsgSue

◇お申込みはこちら◇
https://onl.bz/6u5ExxG
お申し込みは8月24日までですが、締切を過ぎてからもご相談にのります。

◇お問い合わせ◇
ヒュッゲリトリート担当者：Saki Shimojima